El Cross training se define como "un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad".
Ya no solo lo practican quienes se preparan para la policía, són militares o atletas profesionales, sino que también lo hacen quienes empiezan a hacer ejercicio o quieren cuidarse. Si eres de este último grupo, es decir, principiante, ponte en contacto con nosotros y te contamos todo lo que tienes que saber antes de empezar a sudar la camiseta.
Apúntate ahoraCrossmbv es el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases són grupales y se adaptan a tu nivel, con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
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| 08:30 | ENDURANCE. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
TONIFICACIÓN. OPEN BOX. |
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| 09:30 | WOD. OPEN BOX. |
WEIGHTLIFTING. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
GIMNÁSTICOS. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
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| 10:30 | WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
TONIFICACIÓN. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
WOD. OPEN BOX. |
COMPETITION. OPEN BOX. |
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| 16:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 17:30 | Wod Iniciación |
Wod Open box |
Tonificación Iniciación |
Wod Open box |
Endurance Iniciación |
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| 18:30 | Wod Iniciación |
Weightlifting Open box |
Wod Iniciación |
Gimnásticos Open box |
Wod Iniciación |
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| 19:30 | Endurance Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 20:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
